6.2 km | 00:37:29 | 06:04/km日期: 2020-06-02 20:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'43" / 06'03" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 06'02" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'08" | 170 / 6170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'03" | 00:12'46" |
3 | 05'53" | 00:18'39" |
4 | 05'56" | 00:24'35" |
5 | 05'59" | 00:30'34" |
6 | 06'02" | 00:36'36" |
6.2 | 05'09" | 00:37'29" |