7.0 km | 00:48:40 | 06:55/km日期: 2020-06-05 19:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'03" / 06'24" / 06'02" / 06'02" / 06'06" / 06'14" / 10'26" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'14" (+04'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'18" (+14'17") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
124.98 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小黃 累積 :
1014.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'24" | 00:13'27" |
| 3 | 06'02" | 00:19'29" |
| 4 | 06'02" | 00:25'31" |
| 5 | 06'06" | 00:31'37" |
| 6 | 06'14" | 00:37'51" |
| 7 | 10'26" | 00:48'17" |
| 7.0 | 20'39" | 00:48'52" |
展開計圈分析
留言 
