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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    16.2 km | 01:45:20 | 06:31/km
    日期: 2020-06-10 05:36 - 總爬升: 219 m - 地點: 竹山街道 - 天氣: ☁~☁ - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
    Pace: 06'01" / 06'09" / 06'29" / 06'07" / 06'21" / 06'24" / 06'45" / 06'55" / 06'57" / 07'18" / 07'49" / 07'29" / 07'04" / 07'42" / 06'23" / 07'08" / 09'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'57"  (05'57")
    		05'58"996 / 996
    2
    06'13"  (12'10")
    		06'09" (+00'11")1009 / 2005
    3
    06'19"  (18'29")
    		06'23" (+00'25")987 / 2992
    4
    06'12"  (24'41")
    		06'11" (+00'13")1002 / 3994
    5
    06'26"  (31'07")
    		06'21" (+00'23")1013 / 5007
    展開計圈分析
    6
    06'24"  (37'31")
    		06'26" (+00'28")993 / 6001
    7
    06'45"  (44'16")
    		06'39" (+00'41")1012 / 7014
    8
    06'55"  (51'11")
    		06'55" (+00'57")999 / 8013
    9
    06'57"  (58'08")
    		06'58" (+01'00")995 / 9009
    10
    07'25"  (01:05'33")
    		07'19" (+01'21")1012 / 10021
    11
    07'48"  (01:13'21")
    		07'50" (+01'52")995 / 11016
    12
    07'30"  (01:20'51")
    		07'28" (+01'30")1003 / 12020
    13
    07'04"  (01:27'55")
    		07'02" (+01'04")1003 / 13024
    14
    07'45"  (01:35'40")
    		07'38" (+01'40")1014 / 14039
    15
    06'23"  (01:42'03")
    		06'25" (+00'27")994 / 15033
    16
    07'11"  (01:49'14")
    		07'05" (+01'07")1012 / 16045
    17
    01'15"  (01:50'29")
    		05'42" 218 / 16264
    南投
    葉竹山
    以前的稱呼
    · 留言
    南投
    葉竹山
    · 留言

    走喔：））來去山城小鎮每條大街小巷巡田水，沿途走走看看清晨市集從寂靜無聲到熱鬧喧嘩…………，很自然來到1616見好就收囉！😊🤗

    6月累積里程 : 259.08 km 鱷魚🐊第三代 寶藍25 累積 : 1220.1 km
    Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago
    Angela1414, 柑清榮 和其他 58 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    dylan Lee 葉兄早安，
    大街小巷巡田水！👍
    晨運愉快！
    2020-06-10 08:04 ·
     2 個人推
    Atta Yang 早安。
    2020-06-10 08:23 ·
     2 個人推
    蕭家福 竹山兄早安，晨跑愉快。
    2020-06-10 08:24 ·
     2 個人推
    阿布拉 竹山大哥 早安！
    街頭巷尾巡田水快樂喔😄😄
    登玉山還想再去喔，可是我可以先去爬其他百岳嗎？🤗🥰😘
    2020-06-10 08:28 ·
     2 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 竹山大哥早
    前山第一城！
    真是好地方😊
    2020-06-10 08:56 ·
     2 個人推
    曾烽耿 竹山哥早安
    今天田水巡的很功夫喔...
    2020-06-10 08:58 ·
     2 個人推
    Belle 竹山大哥早,今天三姝各跑各的😊就照自己心跑
    今天1616很棒喔!
    2020-06-10 09:37 ·
     2 個人推
    何春發 早上好，運動舒暢！
    2020-06-10 09:44 ·
     3 個人推
    Jason Yeh 早安老大,很讚的1616跑啊,這花拍得真美啊, 週三愉快
    2020-06-10 09:46 ·
     2 個人推
    葉志銘 週三早安晨跑心情愉快！
    2020-06-10 09:57 ·
     2 個人推
    葉文凱 葉兄早上好～飆汗運動舒暢
    2020-06-10 10:31 ·
     1 個人推
    飛龍 葉大午安，給自己週三運動來個鼓勵吧！
    2020-06-10 11:41 ·
     1 個人推
    孫提陞 午安，晨長跑16K好體力好心情👍！
    2020-06-10 11:59 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 哥越來越厲害了，輕輕鬆鬆就跑個1616～ 👍👍👍
    謝謝哥叮嚀，下次不會自虐了～ 🤣🤣
    2020-06-10 12:15 ·
     1 個人推
    葉子 大哥午安，晨跑愉快
    2020-06-10 12:24 ·
     1 個人推
    葉子 1616變成招牌囉，拍照還是我在前面大概是因為我真的比較美吧🤣🤣（臭美的美）
    2020-06-10 12:26 ·
     1 個人推
    楊雅淳 大哥午安~天天巡田水，天天有收穫喔😊1616跑跑愉快~
    2020-06-10 12:34 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2020-06-10 13:17 ·
     1 個人推
    鄭永成 午安葉兄！晨跑運動愉快
    2020-06-10 13:48 ·
     1 個人推
    Kz Ho 嘻，偷懒一下被您抓包^^。嘘別說，我送🍉🍉🥝🥝给您解解渴~
    2020-06-10 14:20 ·
     1 個人推
    張清榮 午安安，週三運動愉快，舒心愉悅，加油，加油
    2020-06-10 14:33 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2020-06-10 14:57 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 午安，運動愉快順心~
    2020-06-10 17:46 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 哇哇 哥跑很大喔
    2020-06-10 17:58 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 兄弟，為了蛋糕你又...
    2020-06-10 21:01 ·
     1 個人推
    海神 最近跑那麼大，是否有事要發生?🤔🤔
    2020-06-10 21:51 ·
     1 個人推
    黃進發 竹山大哥晚安，竹山的風景好美喔👍👍👍跑在鄉間小路一定很舒服，晨跑愉快！
    我們的合照是去年永慶杯遇到雷艾美一起合照的。
    2020-06-10 22:12 ·
     1 個人推
    LML 很能跑
    2020-06-10 22:40 ·
     1 個人推
    竹山哥~我失蹤這段時間
    也沒人找啊🙄🙄
    2020-06-10 22:46 ·
     1 個人推
    碧玉多練 大哥晚安 越跑越大了ㄋ⋯⋯巡田水愉快唷
    2020-06-11 00:04 ·
     1 個人推
    邱志超 大哥
    午安
    用餐愉快
    2020-06-11 12:10 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，運動好心情，恭喜完賽
    2020-06-11 12:30 ·
     1 個人推
    Ina 過了10天⋯我終於看到了😂😂還是有蛋糕🎂、巧克力🍫再加一杯咖啡☕️和啤酒🍺，哥哥來～乾杯🍻
    2020-06-21 10:55 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    206'09"00:12'10"
    306'29"00:18'39"
    406'07"00:24'46"
    506'21"00:31'07"
    606'24"00:37'31"
    706'45"00:44'16"
    806'55"00:51'11"
    906'57"00:58'08"
    1007'18"01:05'26"
    1107'49"01:13'15"
    1207'29"01:20'44"
    1307'04"01:27'48"
    1407'42"01:35'30"
    1506'23"01:41'53"
    1607'08"01:49'01"
    16.305'33"01:50'29"

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