3.7 km | 00:32:10 | 08:44/km日期: 2020-06-12 21:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 07'09" / 06'58" / 08'39" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+06'55") | 678 / 3678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
214.94 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
1072.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'58" | 00:14'07" |
| 3 | 08'39" | 00:22'46" |
| 3.7 | 13'52" | 00:32'11" |
留言 
