Chunsheng 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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15.2 km | 01:18:26 | 05:09/km

日期: 2014-10-03 19:06 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'19" / 05'01" / 05'01" / 05'12" / 05'11" / 05'03" / 05'16" / 05'19" / 05'11" / 04'55" / 05'06" / 05'15" / 05'12" / 04'59" / 05'21" / 04'45" /

10月累積里程 : 71.26 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 1020.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shang-Pin Liu, 余奕旻（玉米）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'01"	00:10'20"
3	05'01"	00:15'21"
4	05'12"	00:20'33"
5	05'11"	00:25'44"
6	05'03"	00:30'47"
7	05'16"	00:36'03"
8	05'19"	00:41'22"
9	05'11"	00:46'33"
10	04'55"	00:51'28"
11	05'06"	00:56'34"
12	05'15"	01:01'49"
13	05'12"	01:07'01"
14	04'59"	01:12'00"
15	05'21"	01:17'21"
15.2	04'44"	01:18'26"

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