2.4 km | 00:16:02 | 06:34/km日期: 2020-07-04 06:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'13" / 06'09" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" | 438 / 2438 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
213.09 km ASICS 寬楦 白虎走 累積 :
2099.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'09" | 00:13'22" |
2.4 | 06'07" | 00:16'03" |