5.4 km | 01:06:25 | 12:17/km日期: 2014-09-27 21:20 - 卡路里: 277 Cal
Pace: 09'52" / 10'27" / 15'22" / 12'39" / 12'47" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'22" (+05'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+03'13") | 406 / 5406 |
9月累積里程 :
187.57 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 J1GC140356 公路跑鞋 累積 :
927.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'27" | 00:20'19" |
| 3 | 15'22" | 00:35'41" |
| 4 | 12'39" | 00:48'20" |
| 5 | 12'47" | 01:01'07" |
| 5.4 | 13'04" | 01:06'26" |
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