10.0 km | 00:58:43 | 05:51/km日期: 2020-07-13 20:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'47" / 05'51" / 05'57" / 05'48" / 05'50" / 05'44" / 05'47" / 05'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
409.58 km 
跟上來(紅) 母子鱷魚 累積 :
902.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'47" | 00:17'51" |
| 4 | 05'51" | 00:23'42" |
| 5 | 05'57" | 00:29'39" |
| 6 | 05'48" | 00:35'27" |
| 7 | 05'50" | 00:41'17" |
| 8 | 05'44" | 00:47'01" |
| 9 | 05'47" | 00:52'48" |
| 10 | 05'52" | 00:58'40" |
| 10.0 | 05'44" | 00:58'45" |
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