11.3 km | 00:59:56 | 05:18/km日期: 2020-07-14 18:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'30" / 05'56" / 05'43" / 05'37" / 05'23" / 05'20" / 05'09" / 04'57" / 04'45" / 04'51" / 04'26" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'33" (+00'07") | 294 / 11294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
409.58 km 
跟上來(紅) 母子鱷魚 累積 :
902.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'56" | 00:12'26" |
| 3 | 05'43" | 00:18'09" |
| 4 | 05'37" | 00:23'46" |
| 5 | 05'23" | 00:29'09" |
| 6 | 05'20" | 00:34'29" |
| 7 | 05'09" | 00:39'38" |
| 8 | 04'57" | 00:44'35" |
| 9 | 04'45" | 00:49'20" |
| 10 | 04'51" | 00:54'11" |
| 11 | 04'26" | 00:58'37" |
| 11.3 | 04'32" | 00:59'57" |
展開計圈分析
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