Peiyin Lin 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Peiyin Lin 新竹
ID 61183

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4.4 km | 00:31:36 | 07:11/km

日期: 2014-10-14 20:23 - 地點: 竹北第2 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'40" / 07'35" / 07'29" / 06'58" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'39"

1001 / 1001

2

07'38"

(14'18")

07'33" (+00'54")

1010 / 2012

3

07'33"

(21'51")

07'29" (+00'50")

1007 / 3019

4

07'00"

(28'51")

06'55" (+00'16")

1009 / 4029

5

02'45"

(31'36")

06'49" (+00'10")

403 / 4432

緩跑

10月累積里程 : 222.92 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE 累積 : 486.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

KWHuang, 米開朗和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'35"	00:14'15"
3	07'29"	00:21'44"
4	06'58"	00:28'42"
4.4	07'16"	00:31'36"

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