蔡佩珊 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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12.4 km | 01:24:27 | 06:49/km

日期: 2020-07-16 05:43 - 地點: 馬路公園 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'40" / 06'53" / 06'32" / 06'38" / 06'44" / 07'39" / 06'36" / 06'40" / 06'26" / 07'07" / 06'38" / 07'15" / 06'59" /

台中

蔡佩珊

實現明天的唯一障礙，是對於今天的懷疑

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7月累積里程 : 184.77 km

Strava 上傳 | 4 years ago

偉, 詹德萬和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'53"	00:13'33"
3	06'32"	00:20'05"
4	06'38"	00:26'43"
5	06'44"	00:33'27"
6	07'39"	00:41'06"
7	06'36"	00:47'42"
8	06'40"	00:54'22"
9	06'26"	01:00'48"
10	07'07"	01:07'55"
11	06'38"	01:14'33"
12	07'15"	01:21'48"
12.4	06'59"	01:24'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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