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    陳小蛙 新竹
    ID 347
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳小蛙
    2.9 km | 00:20:52 | 07:16/km
    日期: 2020-07-21 18:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
    Pace: 06'36" / 06'54" / 08'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36"1000 / 1000
    2
    06'53"  (13'29")
    		06'53" (+00'17")1000 / 2000
    3
    07'23"  (20'52")
    		08'27" (+01'51")872 / 2872
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 318.88 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    MIDA 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'36"00:06'36"
    206'54"00:13'30"
    2.908'27"00:20'53"

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