獅子犬 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

獅子犬新北市
ID 92609

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6.8 km | 00:45:10 | 06:40/km

日期: 2014-10-17 17:55 - 地點: 永遠買不起的別墅區 - 天氣: 涼風徐徐 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'58" / 06'56" / 06'33" / 06'36" / 06'43" / 06'42" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'56" (+00'24")

986 / 986

2

06'56"

(13'47")

06'54" (+00'22")

1004 / 1990

3

06'34"

(20'21")

06'36" (+00'04")

994 / 2984

4

06'36"

(26'57")

06'32"

1010 / 3995

5

06'42"

(33'39")

06'43" (+00'11")

995 / 4990

展開計圈分析

試穿第二雙新鞋

10月累積里程 : 100.63 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 418.5 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

吳健成, Oliver 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'56"	00:13'54"
3	06'33"	00:20'27"
4	06'36"	00:27'03"
5	06'43"	00:33'46"
6	06'42"	00:40'28"
6.8	06'07"	00:45'10"

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