seikotung 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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8.8 km | 00:43:23 | 04:54/km

日期: 2014-10-22 17:56 - 地點: 清水 - 天氣: 風大 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 05'47" / 05'04" / 04'52" / 04'46" / 04'37" / 04'37" / 04'42" / 04'39" / 05'10" /

清小繞圈子跑

10月累積里程 : 271.87 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1304.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jt Yang , 邱兆基和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'04"	00:10'51"
3	04'52"	00:15'43"
4	04'46"	00:20'29"
5	04'37"	00:25'06"
6	04'37"	00:29'43"
7	04'42"	00:34'25"
8	04'39"	00:39'04"
8.8	05'10"	00:43'23"

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