Louis 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
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3.4 km | 00:18:46 | 05:26/km

日期: 2014-10-19 09:52 - 地點: 廖添丁廟-->金山青年活動中心 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'36" / 05'14" / 05'20" / 05'49" /

交棒後的緩和跑

10月累積里程 : 202.29 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 2259.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

傅振源, Jerry Wu 和其他 50 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'14"	00:10'50"
3	05'20"	00:16'10"
3.4	05'49"	00:18'46"

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朋友動態

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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