柱子 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
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4.0 km | 00:21:16 | 05:19/km

日期: 2014-10-23 16:31 - 地點: 員林國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'32" / 00'00" /

10月累積里程 : 213.71 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 238.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, nice999(LDS超馬團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'32"	00:16'24"
3.9	05'22"	00:21'16"

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