12.6 km | 01:05:04 | 05:09/km日期: 2014-10-25 07:22 - 地點: 公道五 - 天氣: 不熱 - 平均心率: 44 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 03'13" / 05'20" / 05'15" / 05'08" / 05'14" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'05" / 05'21" / 05'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 2081 / 2081 |
| 2 | | 05'11" (+00'53") | 2014 / 4095 |
| 3 | | 05'16" (+00'58") | 2003 / 6098 |
| 4 | | 05'16" (+00'58") | 2003 / 8102 |
| 5 | | 05'12" (+00'54") | 2005 / 10107 |
| 6 | | 05'20" (+01'02") | 2015 / 12122 |
| 7 | | 05'13" (+00'55") | 633 / 12756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 325.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 05'20" | 00:08'33" |
| 3 | 05'15" | 00:13'48" |
| 4 | 05'08" | 00:18'56" |
| 5 | 05'14" | 00:24'10" |
| 6 | 05'16" | 00:29'26" |
| 7 | 05'18" | 00:34'44" |
| 8 | 05'19" | 00:40'03" |
| 9 | 05'18" | 00:45'21" |
| 10 | 05'05" | 00:50'26" |
| 11 | 05'21" | 00:55'47" |
| 12 | 05'20" | 01:01'07" |
| 12.6 | 06'15" | 01:05'04" |
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