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Tin Tsai
台南
ID 106368
17 位追隨者
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Tin Tsai
1.2 km
|
00:05:32
|
04:28/km
日期:
2014-10-23 20:14
-
卡路里:
91 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
73%
Pace: 04'32" / 04'14" /
星期日半馬後指甲裂開還沒好,跑個幾圈熟悉新襪子的感覺就好了...
10月累積里程 :
102.98 km
GPX 上傳
| 10 years ago
王子誠
,
邱昶樺
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Pingying Li
我今天也腳痛撐了一下跑不動....今天在比誰跑得少的就是了...哈哈哈....
2014-10-23 21:17 ·
3
個人推
Pingying Li
是說你這禮拜紅酒變裝嘉年華....的裝扮是????超好奇耶
2014-10-23 21:18 ·
3
個人推
Tin Tsai
只穿四腳褲去跑-.-
.................................沒啦,就跟平常一樣阿哈哈
2014-10-23 21:25 ·
2
個人推
Tin Tsai
跑步要是身體哪邊不舒服就休息一下吧,之後才能跑更遠啊~
2014-10-23 21:27 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'32"
00:04'32"
1.2
04'13"
00:05'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
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