Irene Chiang 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Chiang 新竹
ID 135043

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7.5 km | 00:47:14 | 06:16/km

日期: 2014-10-23 19:45 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'22" / 06'17" / 06'27" / 06'21" / 06'12" / 06'09" / 06'17" / 05'58" /

邊跑邊聊天

10月累積里程 : 190.81 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 652.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 看只是看和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'17"	00:12'39"
3	06'27"	00:19'06"
4	06'21"	00:25'27"
5	06'12"	00:31'39"
6	06'09"	00:37'48"
7	06'17"	00:44'05"
7.5	05'57"	00:47'14"

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