泡泡田(新竹瘋) 2013/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
ID 4053

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泡泡田(新竹瘋)

7.0 km | 00:42:25 | 06:01/km

日期: 2013-03-11 18:37 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'47" / 05'52" / 05'51" / 06'11" / 06'18" / 06'02" / 06'06" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

05'49"

2210 / 2210

2

13'18"

(26'11")

06'00" (+00'11")

2211 / 4422

3

13'41"

(39'52")

06'11" (+00'22")

2209 / 6631

大戰在即,臨陣磨槍

3月累積里程 : 151.67 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 2222.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃小勝, Janet 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'52"	00:11'39"
3	05'51"	00:17'30"
4	06'11"	00:23'41"
5	06'18"	00:29'59"
6	06'02"	00:36'01"
7	06'06"	00:42'07"
7.0	06'01"	00:42'25"

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