宗諺 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

宗諺新竹
ID 20716

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5.0 km | 00:24:28 | 04:52/km

日期: 2014-10-29 20:41 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'22" / 05'01" / 04'40" / 04'31" / 04'39" / 20'50" /

10月累積里程 : 72.34 km

saucony vlrrata 累積 : 3573.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

畯（準仔）, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'01"	00:10'23"
3	04'40"	00:15'03"
4	04'31"	00:19'34"
5	04'39"	00:24'13"
5.0	20'50"	00:24'28"

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