Irene Chiang 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Chiang 新竹
ID 135043

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6.1 km | 00:50:58 | 08:23/km

日期: 2014-10-30 19:30 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'09" / 10'28" / 05'21" / 16'43" / 05'58" / 05'50" / 06'37" /

今天是去學換公路車內胎的

10月累積里程 : 190.81 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 652.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

看只是看, 小妮子和其他 33 人說推

·

觀看另 1 則留言

Irene Chiang 哈哈~今天沒有要補課的意思內
那個.....開箱文要寫什麼?哈哈

2014-10-31 17:55 ·

1 個人推

Gordon sung 準備要開箱文了~新戰駒登場了*^_^*

2014-10-31 18:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	10'28"	00:16'37"
3	05'21"	00:21'58"
4	16'43"	00:38'41"
5	05'58"	00:44'39"
6	05'50"	00:50'29"
6.1	06'34"	00:50'58"

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