Byron 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Byron --
ID 83492

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16.4 km | 01:48:25 | 06:35/km

日期: 2014-11-01 09:09 - 卡路里: 887 Cal

Pace: 05'31" / 06'20" / 06'10" / 06'00" / 06'29" / 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'21" / 06'39" / 06'30" / 06'31" / 06'49" / 06'31" / 07'10" / 07'00" / 13'21" /

11月累積里程 : 102.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

跑跑小辉侠和 vabbin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'20"	00:11'51"
3	06'10"	00:18'01"
4	06'00"	00:24'01"
5	06'29"	00:30'30"
6	06'10"	00:36'40"
7	06'10"	00:42'50"
8	06'20"	00:49'10"
9	06'21"	00:55'31"
10	06'39"	01:02'10"
11	06'30"	01:08'40"
12	06'31"	01:15'11"
13	06'49"	01:22'00"
14	06'31"	01:28'31"
15	07'10"	01:35'41"
16	07'00"	01:42'41"
16.8	07'19"	01:48'25"

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