2.1 km | 00:11:49 | 05:41/km日期: 2020-09-08 05:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 05'30" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 412 / 412 |
| 2 | | 05'38" (+00'11") | 418 / 830 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 410 / 1241 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 416 / 1658 |
| 5 | | 05'27" | 413 / 2071 |
| 6 | | 01'53" | 5 / 2077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 308.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 2.1 | 04'58" | 00:11'50" |
留言 
