傅宸霖Frank 2020/09/08 訓練日誌

傅宸霖Frank 台北市
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傅宸霖Frank

10.3 km | 01:17:30 | 07:31/km

日期: 2020-09-08 20:39 - 地點: 新新公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'23" / 07'13" / 07'24" / 07'13" / 08'12" / 07'18" / 07'00" / 07'30" / 07'58" / 07'42" / 08'07" /

9月累積里程 : 201.20 km

BROOKS cushion 累積 : 468.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

賴玉晨, 林秉鋒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'13"	00:14'36"
3	07'24"	00:22'00"
4	07'13"	00:29'13"
5	08'12"	00:37'25"
6	07'18"	00:44'43"
7	07'00"	00:51'43"
8	07'30"	00:59'13"
9	07'58"	01:07'11"
10	07'42"	01:14'53"
10.3	08'05"	01:17'24"

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