7.0 km | 00:55:56 | 07:59/km日期: 2020-09-10 18:45 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 08'46" / 08'32" / 08'22" / 07'37" / 07'51" / 07'40" / 07'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'24" (+08'22") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'32" | 00:17'18" |
| 3 | 08'22" | 00:25'40" |
| 4 | 07'37" | 00:33'17" |
| 5 | 07'51" | 00:41'08" |
| 6 | 07'40" | 00:48'48" |
| 7 | 07'03" | 00:55'51" |
| 7.0 | 14'14" | 00:55'56" |
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