6.1 km | 00:37:01 | 06:03/km日期: 2020-09-11 22:41 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'43" / 06'10" / 06'06" / 05'54" / 05'47" / 05'44" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" (+00'04") | 108 / 6108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.23 km NB Fuelcell Propel 2 累積 :
282.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'10" | 00:12'53" |
3 | 06'06" | 00:18'59" |
4 | 05'54" | 00:24'53" |
5 | 05'47" | 00:30'40" |
6 | 05'44" | 00:36'24" |
6.1 | 05'50" | 00:37'02" |