10.0 km | 01:12:41 | 07:15/km日期: 2020-09-19 20:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'06" / 08'31" / 08'13" / 07'14" / 07'22" / 07'40" / 07'25" / 07'37" / 07'29" / 06'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+00'05") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'31" | 00:15'37" |
| 3 | 08'13" | 00:23'50" |
| 4 | 07'14" | 00:31'04" |
| 5 | 07'22" | 00:38'26" |
| 6 | 07'40" | 00:46'06" |
| 7 | 07'25" | 00:53'31" |
| 8 | 07'37" | 01:01'08" |
| 9 | 07'29" | 01:08'37" |
| 10 | 06'44" | 01:15'21" |
| 10.0 | 04'52" | 01:15'23" |
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