7.5 km | 00:50:09 | 06:41/km日期: 2020-09-21 10:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8890 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 07'03" / 06'46" / 06'48" / 06'35" / 06'26" / 06'10" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'52") | 1002 / 1002 | 170 / 83 |
| 2 | | 07'01" (+00'51") | 1003 / 2006 | 175 / 81 |
| 3 | | 06'46" (+00'36") | 1009 / 3016 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'41" (+00'31") | 1006 / 4022 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'35" (+00'25") | 1008 / 5031 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'21" (+00'11") | 1001 / 6032 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'10" | 1006 / 7038 | 179 / 90 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 502 / 7541 | 182 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'03" | 00:14'06" |
| 3 | 06'46" | 00:20'52" |
| 4 | 06'48" | 00:27'40" |
| 5 | 06'35" | 00:34'15" |
| 6 | 06'26" | 00:40'41" |
| 7 | 06'10" | 00:46'51" |
| 7.5 | 06'33" | 00:50'09" |
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