張永明 2020/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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5.0 km | 00:30:10 | 05:59/km

日期: 2020-08-31 21:25 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'07" / 05'44" / 05'37" / 05'39" / 05'53" / 41'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'44"	00:11'51"
3	05'37"	00:17'28"
4	05'39"	00:23'07"
5	05'53"	00:29'00"
5.2	05'59"	00:30'14"

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