11.1 km | 01:05:17 | 05:54/km日期: 2020-09-22 18:14 - 總爬升: 178 m - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'47" / 06'35" / 05'32" / 05'33" / 05'43" / 05'12" / 07'01" / 05'45" / 06'39" / 05'37" / 05'34" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'10" (+00'59") | 57 / 11057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
96.63 km 
Asics TJR8373100虎走5 累積 :
530.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'35" | 00:12'22" |
| 3 | 05'32" | 00:17'54" |
| 4 | 05'33" | 00:23'27" |
| 5 | 05'43" | 00:29'10" |
| 6 | 05'12" | 00:34'22" |
| 7 | 07'01" | 00:41'23" |
| 8 | 05'45" | 00:47'08" |
| 9 | 06'39" | 00:53'47" |
| 10 | 05'37" | 00:59'24" |
| 11 | 05'34" | 01:04'58" |
| 11.1 | 06'21" | 01:05'20" |
展開計圈分析
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