Doremi 2013/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Doremi 彰化
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4.1 km | 00:36:51 | 09:01/km

日期: 2013-02-22 08:02 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 09'25" / 09'22" / 08'35" / 08'51" / 07'49" /

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今天跑田野小徑4.17Km

心得是:住彰化真好隨便都是美景
路跑者的天堂

2月累積里程 : 42.89 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 8562.5 km

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shadow (LDS超馬團), 吳進益和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	09'22"	00:18'47"
3	08'35"	00:27'22"
4	08'51"	00:36'13"
4.1	07'45"	00:36'51"

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