陽晨曦 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陽晨曦彰化
ID 334906

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10.1 km | 00:55:03 | 05:28/km

日期: 2020-10-02 16:54 - 地點: 中秋隔一天的小操場 - 天氣: 涼涼的秋月無邊☺️ - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'12" / 05'37" / 05'40" / 05'39" / 05'34" / 05'24" / 05'20" / 05'14" / 05'14" / 04'54" / 04'26" /

彰化

陽晨曦

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基本訓練

10月累積里程 : 96.79 km

Nike Zoom Fly FK 累積 : 2018.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'37"	00:11'49"
3	05'40"	00:17'29"
4	05'39"	00:23'08"
5	05'34"	00:28'42"
6	05'24"	00:34'06"
7	05'20"	00:39'26"
8	05'14"	00:44'40"
9	05'14"	00:49'54"
10	04'54"	00:54'48"
10.1	04'31"	00:55'04"

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朋友動態

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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