8.5 km | 00:48:56 | 05:45/km日期: 2020-10-09 08:16 - 平均心率: 178 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'38" / 05'39" / 05'44" / 05'51" / 05'46" / 05'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'23") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'40" | 00:11'24" |
| 3 | 05'38" | 00:17'02" |
| 4 | 05'39" | 00:22'41" |
| 5 | 05'44" | 00:28'25" |
| 6 | 05'51" | 00:34'16" |
| 7 | 05'46" | 00:40'02" |
| 8 | 05'55" | 00:45'57" |
| 8.5 | 06'00" | 00:49'01" |
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