9.9 km | 03:45:41 | 22:47/km日期: 2020-10-09 10:13 - 平均心率: 98 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 36'06" / 26'47" / 16'59" / 23'41" / 15'17" / 20'08" / 85'17" / 58'37" / 43'53" / 19'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'05" (+20'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'47" (+11'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'59" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'40" (+08'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'08" (+04'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'11" (+06'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'36" (+07'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'40" (+09'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'05" (+03'49") | 903 / 9903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'06" | 00:36'06" |
| 2 | 26'47" | 01:02'53" |
| 3 | 16'59" | 01:19'52" |
| 4 | 23'41" | 01:43'33" |
| 5 | 15'17" | 01:58'50" |
| 6 | 20'08" | 02:18'58" |
| 7 | 85'17" | 03:44'15" |
| 8 | 58'37" | 04:42'52" |
| 9 | 43'53" | 05:26'45" |
| 9.9 | 19'05" | 05:44'00" |
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