Zong-wei Shen 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Zong-wei Shen 高雄
ID 184002

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6.7 km | 00:45:09 | 06:44/km

日期: 2014-11-16 16:57 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'44" / 06'05" / 07'22" / 06'58" / 07'11" / 07'07" / 07'04" /

基本訓練

王大文 -- 練習愛情
MP魔幻力量 -- 我還是愛著你
李玟 -- 能不能
謝和弦 -- 牽心萬苦
曾靜玟 -- 千年
李佳薇 -- 笑到流淚
畢書盡 -- Come back to me
丁噹 -- 身不由己
王詩安 -- 早熟
汪蘇瀧 -- 有點甜
家家 -- 填空

山路真的是燃燒生命

11月累積里程 : 56.98 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 潘小郎和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'05"	00:11'49"
3	07'22"	00:19'11"
4	06'58"	00:26'09"
5	07'11"	00:33'20"
6	07'07"	00:40'27"
6.7	07'13"	00:45'25"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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