劉晏彰 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉晏彰 --
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10.2 km | 00:50:16 | 04:55/km

日期: 2014-11-17 22:07 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 05'16" / 04'53" / 04'51" / 04'49" / 04'45" / 04'47" / 04'46" / 04'34" / 06'18" / 04'31" / 03'47" /

11月累積里程 : 278.99 km

XT 上傳 | 10 years ago

賴訓權, 陳國良和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'53"	00:10'09"
3	04'51"	00:15'00"
4	04'49"	00:19'49"
5	04'45"	00:24'34"
6	04'47"	00:29'21"
7	04'46"	00:34'07"
8	04'34"	00:38'41"
9	06'18"	00:44'59"
10	04'31"	00:49'30"
10.2	03'47"	00:50'16"

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