8.8 km | 00:52:06 | 05:56/km日期: 2020-10-13 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'46" / 06'25" / 06'21" / 06'21" / 05'57" / 06'16" / 05'35" / 07'07" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 770 / 8770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'25" | 00:13'11" |
| 3 | 06'21" | 00:19'32" |
| 4 | 06'21" | 00:25'53" |
| 5 | 05'57" | 00:31'50" |
| 6 | 06'16" | 00:38'06" |
| 7 | 05'35" | 00:43'41" |
| 8 | 07'07" | 00:50'48" |
| 8.8 | 05'47" | 00:55'16" |
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