8.4 km | 01:02:15 | 07:26/km日期: 2020-10-14 23:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'41" / 07'08" / 07'03" / 07'37" / 07'23" / 07'45" / 07'29" / 06'55" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'25") | 361 / 8361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'08" | 00:14'49" |
| 3 | 07'03" | 00:21'52" |
| 4 | 07'37" | 00:29'29" |
| 5 | 07'23" | 00:36'52" |
| 6 | 07'45" | 00:44'37" |
| 7 | 07'29" | 00:52'06" |
| 8 | 06'55" | 00:59'01" |
| 8.4 | 07'20" | 01:01'40" |
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