郭定川 2014/11/18 訓練日誌

郭定川基隆
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郭定川

10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km

日期: 2014-11-18 06:15 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'19" / 05'53" / 05'39" / 05'54" / 05'53" / 06'02" / 06'03" / 06'04" / 05'40" / 06'02" / 36'54" /

11月累積里程 : 221.29 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sjoung Chou, 詹彬緯和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'53"	00:12'12"
3	05'39"	00:17'51"
4	05'54"	00:23'45"
5	05'53"	00:29'38"
6	06'02"	00:35'40"
7	06'03"	00:41'43"
8	06'04"	00:47'47"
9	05'40"	00:53'27"
10	06'02"	00:59'29"
10.0	36'54"	01:00'00"

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