12.2 km | 01:34:39 | 07:43/km日期: 2020-10-19 15:14 - 地點: 林園區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1074 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 08'14" / 08'04" / 07'28" / 08'12" / 07'49" / 07'29" / 08'06" / 07'48" / 07'41" / 06'52" / 07'33" / 07'20" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'14" (+01'22") | 251 / 12251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.59 km 
母子鱷魚跟上來勁速跑鞋(藍綠)001 SIZE41 累積 :
101.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'04" | 00:16'18" |
| 3 | 07'28" | 00:23'46" |
| 4 | 08'12" | 00:31'58" |
| 5 | 07'49" | 00:39'47" |
| 6 | 07'29" | 00:47'16" |
| 7 | 08'06" | 00:55'22" |
| 8 | 07'48" | 01:03'10" |
| 9 | 07'41" | 01:10'51" |
| 10 | 06'52" | 01:17'43" |
| 11 | 07'33" | 01:25'16" |
| 12 | 07'20" | 01:32'36" |
| 12.3 | 08'12" | 01:34'40" |
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