5.0 km | 00:35:45 | 07:08/km日期: 2020-10-17 07:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 09'10" / 07'31" / 07'06" / 06'38" / 06'54" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'31" | 00:16'41" |
| 3 | 07'06" | 00:23'47" |
| 4 | 06'38" | 00:30'25" |
| 5 | 06'54" | 00:37'19" |
| 5.0 | 05'49" | 00:37'23" |
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