5.0 km | 00:30:10 | 06:00/km日期: 2020-10-21 06:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'30" / 05'54" / 10'48" / 05'22" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'41") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.96 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1638.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'54" | 00:13'24" |
| 3 | 10'48" | 00:24'12" |
| 4 | 05'22" | 00:29'34" |
| 5 | 05'47" | 00:35'21" |
| 5.0 | 06'39" | 00:35'27" |
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