3.8 km | 00:28:45 | 07:33/km日期: 2020-10-20 21:25 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'30" / 07'09" / 07'14" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'26") | 797 / 3797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.38 km 
Adidas Boston 9 累積 :
202.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'09" | 00:14'39" |
| 3 | 07'14" | 00:21'53" |
| 3.8 | 08'34" | 00:28'43" |
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