6.2 km | 01:21:50 | 13:16/km日期: 2020-10-24 16:36 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 14'38" / 14'55" / 14'21" / 12'38" / 11'48" / 11'29" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'22" (+00'54") | 164 / 6164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 14'55" | 00:29'33" |
| 3 | 14'21" | 00:43'54" |
| 4 | 12'38" | 00:56'32" |
| 5 | 11'48" | 01:08'20" |
| 6 | 11'29" | 01:19'49" |
| 6.2 | 12'21" | 01:21'51" |
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