6.3 km | 00:43:23 | 06:50/km日期: 2014-11-24 10:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'09" / 06'57" / 06'58" / 07'18" / 06'53" / 07'13" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 334 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.91 km 
ASICS GT-2000 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'57" | 00:14'06" |
| 3 | 06'58" | 00:21'04" |
| 4 | 07'18" | 00:28'22" |
| 5 | 06'53" | 00:35'15" |
| 6 | 07'13" | 00:42'28" |
| 6.3 | 06'04" | 00:44'30" |
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