4.4 km | 00:39:03 | 08:50/km日期: 2020-10-26 21:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'06" / 08'23" / 08'04" / 08'29" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+06'29") | 414 / 4414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 4.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'23" | 00:16'29" |
| 3 | 08'04" | 00:24'33" |
| 4 | 08'29" | 00:33'02" |
| 4.4 | 14'33" | 00:39'04" |
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