陳世昇 2020/11/07 訓練日誌

陳世昇高雄
ID 218530

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陳世昇

10.1 km | 01:26:59 | 08:39/km

日期: 2020-11-07 21:12 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'59" / 07'43" / 08'39" / 08'27" / 08'43" / 08'47" / 10'19" / 10'27" / 07'53" / 07'35" / 32'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.34 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'43"	00:14'42"
3	08'39"	00:23'21"
4	08'27"	00:31'48"
5	08'43"	00:40'31"
6	08'47"	00:49'18"
7	10'19"	00:59'37"
8	10'27"	01:10'04"
9	07'53"	01:17'57"
10	07'35"	01:25'32"
10.1	13'42"	01:27'10"

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