林多多(Vito) 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
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林多多(Vito)

23.8 km | 03:02:56 | 07:40/km

日期: 2014-11-30 07:09 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 1219 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 06'20" / 07'52" / 06'20" / 22'13" / 00'03" / 00'32" / 06'32" / 14'16" / 06'24" / 10'12" / 06'04" / 35'08" / 07'20" / 08'20" / 11'00" / 09'04" / 06'00" / 05'40" / 10'20" / 06'48" / 05'48" / 05'56" / 05'28" / 05'11" /

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林多多(Vito)

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竹22-飛鳳山代勸堂 LSD團練好好玩~~

11月累積里程 : 177.51 km

MIZUNO 8KN-31409 累積 : 531.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

噴射毛腿, KERO MI 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'52"	00:14'12"
3	06'20"	00:20'32"
4	22'13"	00:42'45"
5	00'03"	00:42'48"
6	00'32"	00:43'20"
7	06'32"	00:49'52"
8	14'16"	01:04'08"
9	06'24"	01:10'32"
10	10'12"	01:20'44"
11	06'04"	01:26'48"
12	35'08"	02:01'56"
13	07'20"	02:09'16"
14	08'20"	02:17'36"
15	11'00"	02:28'36"
16	09'04"	02:37'40"
17	06'00"	02:43'40"
18	05'40"	02:49'20"
19	10'20"	02:59'40"
20	06'48"	03:06'28"
21	05'48"	03:12'16"
22	05'56"	03:18'12"
23	05'28"	03:23'40"
23.8	05'11"	03:27'56"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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