5.0 km | 00:36:57 | 07:21/km日期: 2020-11-18 21:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'00" / 07'14" / 07'20" / 07'17" / 07'14" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1001 / 1001 | 157 / 88 |
| 2 | | 07'21" (+00'13") | 1001 / 2002 | 156 / 86 |
| 3 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 3002 | 157 / 85 |
| 4 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 4003 | 157 / 85 |
| 5 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 5003 | 157 / 85 |
| 6 | | 09'52" (+02'44") | 15 / 5019 | 160 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'14" | 00:14'14" |
| 3 | 07'20" | 00:21'34" |
| 4 | 07'17" | 00:28'51" |
| 5 | 07'14" | 00:36'05" |
| 5.0 | 45'08" | 00:36'57" |
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